З ним дитині педіатри радять знайомити вже у віці 7 місяців. Якщо у дитини схильність до алергії, то введення до раціону цього продукту варто обговорити з фахівцем.
Яєчний білок їмо з 10-ти місяців.
Коли можна, можливо давати дитині яйця? Педіатри не рекомендують давати цілі яйця (білок з жовтком) малюкам віком до 1 року, оскільки вони належать до продуктів, які можуть спричинити алергію.