Пігулки приймають по 1 прим. 2-3 рази щодня. Повторний курс здійснюється через місяць, якщо є потреба.
При порушеннях сну Гліцин призначають за 20 хвилин до сну або безпосередньо перед сном по 0,5-1 таб. (залежно від віку).
Дорослим рекомендується приймати по 1 таблетці 2 десь у день курсом щонайменше місяці. Перед застосуванням бажано проконсультуватися з лікарем.
Ця амінокислота практично нешкідлива і розпадається у печінці на воду та вуглекислий газ. Тому зазвичай Гліцин можна приймати без шкоди організму постійно.