Допомагають при проблемах шлунково-кишкового тракту Банани мають обволікаючий ефект, тому є вірним засобом при печіях. Крім того, вони корисні при гастритах із підвищеною кислотністю. Клітковина допомагає вивести токсини з організму та сприяє нормальній роботі кишечника.
Вживання бананів людям із гастритом необхідно для зменшення кислотності шлунка та зниження ризику печії, проте при захворюваннях кишківника у стадії загострення від цього продукту краще відмовитися, заявила лікар-дієтолог Тетяна Разумовська.
Свіжі фрукти, як правило, багаті на клітковину і вітамін С. Щоденне вживання фруктів зменшує ймовірність хвороби Крона та виразкового коліту.