Найкраще їсти диню до їжі або через пару годин після. Потрібно дати їй час перетравитись, щоб не виникло серйозного розладу шлунково-кишкового тракту. Якщо ви з'їсте соковиту диню після ситного обіду, то вона разом з іншими продуктами затримується в шлунково-кишковому тракті, де починається процес бродіння.Aug 11, 2022
Якщо не хочете набрати зайву вагу, диню потрібно є як окрема страва. Це означає, не після обіду чи вечеря, а натомість. У дині вітамінів більше, ніж у кавуні. І найголовніший із них, особливо якщо ти збираєшся стати матусею, – фолієва кислота (вітамін В9).
Правильно є диню необхідно між основними прийомами їжі – за 2 години до їжі або через 2 години після. Але якщо так хочеться з'їсти і диню, і іншу їжу, краще одразу з'їсти диню, а хвилин через 40, коли диня майже перетравиться – іншу їжу.
Є диню треба за 2-3 години перед сном. По-перше, у нічний час наше травлення працює повільніше, ніж удень. По-друге, вживання солодкого пізно увечері може негативно позначатися як сну.