Як ми вже згадали вище, сухий сніданок може бути корисним лише в тому випадку, якщо приготовлений без додавання консервантів, цукру та солі. І найголовніше – лише необроблені пластівці по-справжньому корисні! В іншому випадку сухий сніданок не принесе користі організму.