При регулярному вживанні страв з капусти, знижується рівень «поганого» холестерину у крові, очищаються стінки кровоносних судин. Нормалізується травлення, проходять запори та зашлакованість. Кишечник працює, «як годинник». Виводиться зайва рідина з організму, проходять набряки.Apr 24, 2020
Але в будь-якому випадку це чудовий дієтичний продукт, який бажано є щодня. Найбільш ефективною для схуднення вважається цвітна капуста, так як у ній багато білка. Також не менше результату принесе капустяний сік, який є натуральним жироспалювачем.
Джерело клітковини Пекінська капуста, або капуста Напа багата на харчові волокна. Розчинна клітковина знижує рівень холестерину та ризик серцево-судинних захворювань. Нерозчинна – допомагає покращити самопочуття загалом.
За словами фахівця, продукт варто виключити з раціону людям із хворобами кишечника, зокрема, при ентероколіті. Експерт пояснила, що у капусті міститься клітковина, здатна викликати здуття живота, і навіть загострення захворювань.