Майонез – основний продукт, від якого радять відмовитися дієтологи при схудненні та при дотриманні правильного режиму харчування.
Майонез є шкідливим продуктом, якщо його вживати у великих кількостях, але салати з ним у новорічну ніч не нашкодять схуднення та здоров'ю. Про це заявила відомий дієтолог Альбіна Комісарова на своїй сторінці в Instagram, розповівши, який соус можна, можливо вибрати.
Популярною альтернативою вважається молочна продукція, яка дозволить скласти апетитне меню без втрати смакових якостей їжі:
- Йогурт – чудова заправка для випічки та салатів. …
- Сметана – підходить як для холодних, так гарячих страв. …
- Кефір – гарний вибір у приготуванні м'ясних страв та овочевих салатів.