Вживання насіння чорного кмину ефективно у боротьбі із зайвою вагою. Їх можна просто жувати або вживати у вигляді олії після їжіщо сприяє травленню. За рахунок того, що насіння має сечогінну дію, виводяться надлишки рідини та нормалізуються метаболічні процеси.
Корисні властивості насіння чорного кмина Нормалізують рівень цукру та холестерину в крові. Зміцнюють серцево-судинну систему. Стимулюють обмін речовин, сприяючи повному перетравленню їжі. Очищають дихальні шляхи при застудних захворюваннях.
Насіння чорного кмину можна просто жувати, вживати у вигляді олії після їжі, сприяючи травленню, і навіть приймати як відвару. кип'ячена вода – 0,5 л. Проварити суміш на водяній бані 10 хв, процідити, остудити.
У чашку гарячого молока додається пів чайної ложки. мелених насіння чорного кмина та ложка меду. Напій п'ється гарячим. Під час лікування рекомендується вживати багато салату.