Якщо ви дбаєте про власне здоров'я, то курити кальян вдома або в кальяні потрібно якомога рідше. В ідеалі насолоджуватися ароматним димом слід не більше одного разу на місяць. І, звичайно ж, категорично не радимо вдаватися до послуг курильного девайсу кожен день.
Простеж, щоб тютюн в упаковці був просочений рясно і рівномірно, інакше він під час куріння прилипатиме до фольги. А чим більше його прилипає, тим більше гару ти вдихатимеш. Вичави в колбу з водою лимон. Його сік визволить із диму значну частину шкідливих домішок.
Куріння кальяну не викликає залежності. Звикання до кальяну в даний час значно недооцінюється. Нікотин – це речовина, що міститься в тютюні, що викликає залежність. Він у значних кількостях є і в кальянному димі.
Фахівці довели, що за годину куріння кальяну людина споживає в 100-200 разів більше шкідливого диму, ніж за час викурювання однієї, навіть найміцнішої сигарети, саме тому кальян анітрохи не корисніше сигарет, а при тривалому курінні навіть небезпечніше.