Валеріана покращує суб'єктивне сприйняття сну, якщо приймати її ночами протягом 1-2 тижнів, і, мабуть, вона є безпечним седативним/снодійним препаратом для пацієнтів з легким і помірним безсонням.27 Dec 2020
Найкраще приймати настій кореня валеріани безпосередньо перед сном. Як приготувати настій з кореня валеріани: 1 чайну ложку сухого кореня валеріани (продається в аптеці) залити 200мл окропу, дайте настоятися протягом 5 хвилин, пити перед сном.
Препарати валеріани застосовують як заспокійливий засіб при безсонні, нервовому збудженні, неврозах серцево-судинної системи, тахікардії, а також при епілепсії, астмі, мігрені, спазмах шлунково-кишкового тракту та в лікуванні нейродермітів.
Спосіб застосування та дози При порушеннях сну: від 20 мг до 100 мг (1-5 таблеток) за півгодини – одну годину до сну, у разі потреби рекомендовано попередній прийом лікарського засобу (1-5 таблеток) у вечірній час.