Необхідно залити 1 чайну ложку продукту склянкою (200 мл) окропу і розмішувати не менше 10 хвилин. Потім настояти ще до півгодини, процідити та відокремити слиз від решти вмісту. Лляний відвар п'ють за півгодини до їди, розділивши на три порції.
Льняний відвар насіння та 250 мл води. Залийте їх водою і прокип'ятіть 10 хвилин, після чого дайте охолонути. Отриману суміш краще пити перед сном протягом 2-3 тижнів. Рідина може викликати неприємну реакцію, при цьому бажано мати під рукою часточку лимона.
Необхідно взяти чайну ложку насіння та влити в них 200 мл чистої води. Залишити на 12 годин, доки не утвориться слиз. Приймати засіб вранці, натщесерце, за годину до їжі. Курс – 4 тижні.
Як заварити і пити насіння льону для схуднення: Відвар готується з однієї столової ложки насіння. льону. Залийте окропом і помістіть на невеликий вогонь на півгодини. За текстурою такий відвар нагадує кисіль. Вживати варто не більше 250 мл на день.