Чи є спосіб перевірити, чи є наші спогади реальними або хибними? Аналіз наукової літератури показує, що як тільки людиною опановують хибні спогади, їх практично неможливо відрізнити від справжніх спогадів, що зберігаються в нашому мозку.

Помилкові спогади утворюються різними способами. Іноді ми просто крадемо чужі. Наприклад, відомо, що після сеансів групової терапії ветерани воєн надають собі розповіді інших учасників. А когось так захоплює чужа цікава історія, почута за обідом, що вона посідає у пам'яті як особиста.

Конфабуляції (лат. confābulārī – базікати, розповідати) – помилкові спогади, в яких факти, що були насправді або видозмінені, переносяться в інший (часто найближчим часом) і можуть поєднуватися з абсолютно вигаданими подіями.