Наприклад, підвищення ваги може бути пов'язане з тим, що вино провокує активне вироблення інсуліну, що призводить до накопичення жиру. Щоб цього не сталося, варто дотримуватися узгоджених з лікарем та дієтологом норм вживання сухого вина та не забувати про деякі правила: Не варто пити вино натще.Jan 27, 2020
Сухе вино — один із некалорійних напоїв. Але щоб не набрати ваги, не варто перевищувати добову норму споживання — 140 мл. Вино не рекомендується пити при підвищеній кислотності шлунка, так як воно збільшує вироблення соляної кислоти і може викликати печію або загострення гастриту.
Краще їсти нежирне м'ясо птиці, рибу, овочі чи фрукти.
- Пийте спиртне якомога повільніше. …
- У перервах між порціями алкоголю пийте більше води. …
- Намагайтеся не пити газованих напоїв. …
- Уповільнюють всмоктування спирту звані дублячі речовини. …
- У день вживання спиртних напоїв постарайтеся виключити солодощі.
Згідно з дослідженнями, ви можете запобігти збільшенню ваги на 70%, випиваючи принаймні два келихи вина в день. Краще червоного, тому що воно містить ресвератрол. Для досягнення максимального результату вино потрібно пити ввечері, тож розпиття цього напою за обідом, на жаль, не виправдовується.