Отруєння горіхами зустрічається не тільки при вживанні зіпсованого продукту.. Деякі сорти містять насичені олії та активні речовини, які у невеликій кількості приносять користь, але можуть нашкодити при передозуванні. Іноді вони провокують сильну алергію та порушення роботи внутрішніх органів.Aug 28, 2019
Експерти стверджують, що організму складно переварити велику кількість горіхів за раз, тому, перевищивши норму, ви можете зіткнутися з дискомфортом у галузі живота, газоутворенням, здуттям та проблемами зі стільцем. Тому, навіть якщо ви їсте цей продукт не щодня, а раз на тиждень, не треба зловживати ним.
— Можна, можливо. – Що буде якщо переїсти горіхів? – Удар по печінці. Через жирні олії, які містяться в горіхах у кількості від 45 до 60 відсотків, порушиться жовчовиділення.
Шкода та протипоказання грецьких горіхів Для жінок та чоловіків існують протипоказання, за яких горіх виключають із раціону: Ожиріння 2-4-го ступеня. Людям із надмірною вагою заборонено їсти грецькі горіхиоскільки вони калорійні.