Якщо ж ви страждаєте на хвороби, пов'язані з серцем, печінкою, нирками, то вам потрібно визначити кількість необхідної води на добу в залежності від кількості сечі і поту, що виділяється. Також при камені в нирках слід пити більше води, ніж потрібно здоровим людям.12 Jun 2022
Так, людям, схильних до утворення каменів у нирках, медики радять випивати щонайменше 2,5 літри води добу, щоб уникнути рецидивів. Необхідно багато рідини та при інфекціях сечовивідних шляхів; людям же з рідкісним захворюванням – нецукровим діабетом – потрібно просто примушувати себе часто пити.
Оптимальне навантаження на нирки – це не більше 1 літра води на годину. Якщо надмірно старатися і пити більше належного, то нирки не справляються, а організм починає накопичувати рідину. Внаслідок цього підвищуються ризики надмірної гідратації.
Але рекомендується пити воду за 1-2 години до і після їди. Важливо не тільки вживати достатню кількість рідини, а й приймати спеціальні ванни. Користь у тому, що очищаються нирки та покращується кровообіг; сечокам'яна хвороба.