Як довго можна пити глютамін Ця амінокислота природна для людського організму. Вона постійно надходить до нього разом із їжею, тому додатковий прийом добавок із глютаміном не шкодить здоров'ю. Особливо важливим є прийом цієї добавки під час інтенсивних тренувань, силових навантажень, тренувань на витривалість.