Допустимо вживати гуарану 1-2 рази на день, але не рекомендується робити це менш ніж за 7-8 годин до сну, оскільки добавка може викликати безсоння. При першому прийомі краще скоротити дозування до 200-300 міліграмів та простежити за реакцією організму на добавку.