Чи можна пити лецитин після їжі?

Л – карнітин рекомендується приймати за 30 хвилин до прийому їжі, лецитин – під час їжі, приймати можна від 1 до 3 капсули на день.

Для застосування лецитину протипоказань немає. Його можна включати до раціону харчування здорових дорослих та дітей, як при підвищеному інтелектуальному та фізичному навантаженнях, при стресових станах та сильних емоційних переживаннях, так і у звичайному житті.

Лецитин розщеплює жири в шлунку, захищає слизову шлунка від шкідливих наслідків стресу та ліків, сприяє швидкому загоєнню виразок. 5. Лецитин допомагає утримувати холестерин у розчиненому стані, внаслідок чого холестерин не відкладається на стінках судин.