Чи можна пити прострочений протеїн? Не можна сказати, що це заборонено, але сенсу в цьому немає, результату не буде. Зіпсований продукт не принесе користі. Якщо ви вживали продукт із терміном придатності, що закінчився, ймовірність отруєння мала.Sep 1, 2020
Термін придатності протеїну – Рік і більше, за умови коректного зберігання. Якщо ви відкрили упаковку з протеїном, то термін придатності зменшується до 3-4 тижнів.
Варто розуміти, що всі виробники гарантують високу ефективність товарів (зокрема порошкових протеїнових коктейлів, гейнерів, БЦАА тощо) в останній день терміну придатності. Через кілька днів або навіть тижнів продукт не зіпсується, і точно не завдасть шкоди організму.
Усі добавки у формі рідини зберігаються не більше місяця. Сироватковий протеїн зберігається недовго. Закрита герметична упаковка забезпечує 365 днів зберігання.