Для того щоб краще спати вночі, рекомендується випивати перед сном склянку теплого молока. Це допоможе краще спати та не нашкодить, на відміну від штучних препаратів. Для хворого горла склянка гарячого молока (особливо з медом та олією) – найкращі ліки.