Дорослим для поповнення дефіциту L-триптофану достатньо приймати по 1-2 капсули 2 десь у день. Тривалість прийому – не менше одного місяця. При необхідності можна продовжити прийомТриптофану». Склад «Формули сну» спеціально розроблений для людей, які мають проблеми зі сном.
Не рекомендується дітям і підліткам до 18 років, вагітним жінкам та жінкам, які годують груддю.
Завдяки своїй здатності покращувати настрій та нормалізувати сон, а також збільшувати в мозку синтез серотоніну, триптофан застосовується у комплексній терапії алкогольної та наркотичної (від опіатів та барбітуратів) залежностей для зменшення ступеня вираженості абстинентного синдрому.