На третю-четверту добу навіть у абсолютно здорової людини виникають порушення біоелектричної активності, простіше кажучи, епілептичні напади. П'ять-шість днів без сну – і в людини настають незворотні порушення роботи головного мозку, які можуть призвести до смерті.
Безсонна доба спричиняє втому, мінливий настрій, порушення координації та пам'яті, сонливість, дратівливість, зниження концентрації уваги, підвищення гормонів стресу (кортизол, адреналін) та рівня цукру в крові.
На сьому добу організм людини відчуває сильний стрес. Серйозно впаде імунітет, активність мозку буде вкрай слабка, буде погіршення роботи печінки, нирок та інших систем.