Отримати розтяг поперекових м'язів і зв'язок можна внаслідок гострої травми або хронічної фізичної перенапруги.. Біль при цьому буває важким і виснажливим. Дотримання спокою протягом періоду до трьох днів після травми може полегшити стан потерпілого. Oct 3, 2018
Розтягування м'язів спини вважається легкою травмою, але вона може завдати багато дискомфорту під час лікування та реабілітації. Відсутність грамотного лікування часто призводить до повторного травмування, а також може стати причиною повного розриву м'язів чи зв'язок.
Основна ознака розтягування – різкий біль у спині. Зазвичай вона локалізується в поперековому відділі і дуже виражена, особливо у перші 2–3 дні після появи. Через сильний больовий синдром людина важко пересувається і може «скрючиваться», сильно згинаючись в області попереку.
Що робити відразу після травми? Насамперед потрібно створити спокій зірваній спині. Якщо виникло розтягнення зв'язок, хворий повинен прийняти лежаче положення та уникати фізичних навантажень, різких рухів. Фізичне навантаження перші дві доби має бути повністю відсутнім.