Велике значення для профілактики заколисування має тренування вестибулярного апарату. І тому можна освоїти заняття волейболом, плаванням, акробатику, велоспорт. Корисно включити в щоденний комплекс зарядки ритмічні нахили та напівповороти голови, стрибки. Особливо перспективне тренування у дитячому віці.3 Jun 2009
Якщо мандрівник має високий ризик виникнення захитування, то перед поїздкою рекомендується профілактичний прийом лікарських препаратів (вестибулосупресорів), які допоможуть запобігти клінічним проявам. захитування. Для лікування симптомів захитування можуть застосовуватися протиблювотні препарати.
Що робити, якщо захитало в машині?
- Пересядьте на переднє сидіння.
- Дивіться прямо перед собою у фіксовану точку, наприклад, на горизонт.
- Подихайте свіжим повітрям, наприклад, відкривши вікно машини.
- Зосередьтеся на своєму диханні: закрийте очі та повільно дихайте.
Чому водія не заколисує за кермом? Водій повністю залучений до процесу керування автомобілем, саме тому його вестибулярний апарат, зір та інші органи почуттів цілком і повністю спрямовані на те, щоб стежити за рухом.