Фолієва кислота і кальцій – вітамінно-мінеральний комплекс, що часто використовуються для зміцнення імунітету і кісток вагітної жінки. Ці речовини добре доповнюють одна одну.
Не можна
- Вітамін В1 + вітаміни В2 та В3. Як не дивно, але навіть вітаміни однієї групи здатні надавати один одного негативний вплив. …
- Вітамін В9 + цинк.
- Вітамін В12+ вітамін С, мідь та залізо.
- Вітамін Е + залізо.
- Залізо + кальцій, магній, цинк та хром.
- Цинк + кальцій.
- Марганець + кальцій та залізо
Jan 26, 2022
Кальцій Хороша сумісність з магнієм, бором та вітамінами В6, В12, D та К. Такий вітамінно-мінеральний комплекс (кальцій, магній, бір та вітаміни В6, В12, D і К) забезпечує найкраще засвоєння кальцію та зменшує його втрати організмом. Магнію не повинно бути надлишку, інакше результат буде протилежним.
Найчастіше причиною дефіциту вітаміну В9 є неправильне харчування. на засвоєння речовини негативно впливає на прийом деяких ліків (протиепілептичні препарати, протизаплідні засоби, барбітурати), а також алкогольні напої.