100 км можна планувати, якщо серед особистих досягнень числиться марафон за 4 години 30 хвилин, така думка Харитонова. Загалом, типовий шлях до ультра так і починається: пробігши 42,2 км, любителі замислюються про те, щоб наступного разу збільшити швидкість чи дистанцію – до 50 км, а то й до 100.
У лютому 1882 року Джеймс Слаундер (Великобританія) встановив аматорський світовий рекорд (120,275 миль/193,3) км; по ходу 17:36.14 на 100 миль) у American Institute Ring у Нью-Йорку. У тому ж лютому 1882 Роуелл пробіг 150 миль/241,757 км у Медісон-сквер-гарден у Нью-Йорку за 22:28.25.
Користь бігу неоціненна для здоров'я: він дисциплінує, підвищує імунітет, благотворно впливає на серцево-судинну систему, покращує настрій, допомагає побудувати гарну статуру та багато іншого.