Вітчизняні та зарубіжні дієтологи наполегливо рекомендують включати сочевицю до раціону харчування кожної сім'ї. Адже ця рослина – лідер за кількістю рослинного білка, що міститься в ньому. Завдяки цьому факту сочевиця ідеально підходить для людей, які хочуть набрати м'язову масу, наприклад, для спортсменів.