Чорнослив вважається відмінним засобом для досягнення бажаної ваги. Незважаючи на високу калорійність продукту (260 ккал на 100 г), жменя чорносливу в день чудово впишеться у вашу програму схуднення.
15 штук Скільки чорносливу можна є в день? Норма чорносливу становить не більше 15 штук день. Причому бажано не їсти їх усі одразу, а розділити на кілька прийомів їжі.
Свіжі плоди та лікувальні напої з чорносливом потрібно приймати натще або перед нічним сном. Послаблююча дія може виявитися протягом доби.
Завдяки солідному вмісту заліза, чорнослив корисний при анемії та авітамінозах. Надзвичайно корисний він для роботи шлунково-кишкового тракту (у тому числі для позбавлення від зайвих кілограмів, при запорах та печії), при захворюваннях нирок, печінки, ревматизмі, атеросклерозі.