Як скинути 3 кг за 3 дні. Схуднути на 3 кг за 3 дні можливо. Найпоширеніший варіант такого харчування – гречана монодієта або яблучна монодієта. Для гречаної потрібно щодня протягом трьох днів з'їдати по три порції поміченої у воді несолоної гречі.