Парашутисти, які не мають жодного досвіду, можуть зробити самостійний стрибок з «круглим» парашутом. Висота першого стрибка становить, як правило, 800 метрів.
Це дозволить уникнути травм під час посадки. Якщо раніше вже були травми опорно-рухового апарату, стрибати необхідно тільки з інструктором. Люди, чия вага більше 90 і менше 45 кілограмів, не можуть стрибати самостійно.
Як проходить наземна підготовка Існує прискорений AFF-курс швидкого та безпечного навчання техніки стрибка. 800 метрів – з такої висоти можна стрибнути з парашутом без інструктора, наодинці. Весь процес пройде швидко.
Парашутисти-початківці старше 14 років можуть виконувати стрибки з парашутом самостійно. Перші стрибки, як правило, відбуваються на десантних (круглих) некерованих парашутах: Д-10, Д-6 серії 4, Юніор. «Некерований» парашут — це той, що летить туди, куди віє вітер.