Найкращий час для прийняття сонячних ванн у травні: 10.00 – 13.00 та 15.30-18.00. А от період із 13.00 до 15.00 категорично протипоказаний навіть у травні. Так, сонце ще не палить так нещадно, як це буває в липні, але в полудень ризикувати не варто вже зараз – прямі сонячні промені шкідливі в будь-яку пору року.
Наслідки різкого та тривалого перебування на травневому сонці: Сонячні опіки різного ступеня Передчасне старіння шкіри, поява зморшок, пігментних плям. Алергія на сонячне випромінювання у вигляді почервоніння та подразнення шкіри.
Найбільш небезпечні місяці для засмаги – липень та серпень. Після прийняття сонячних ванн необхідно прийняти душ і нанести зволожуючий крем після засмаги, у складі якого буде вітамін Е. Для обличчя та тіла кошти мають бути різні.