Найбільш небезпечний годинник для сонячних ванн – з 11 до 16 години. Найбезпечнішим часом для засмаги є ранковий і вечірній годинник. Олена рекомендує проміжок між 8 та 11 годиною ранку або вже після 16 години.
Оптимальне час для засмаги Це означає, що правила засмаги категорично забороняють засмагати у період з 11 до 16 години, особливо з 12 до 15 години. Цей період характеризується різким зростанням шкідливого випромінювання, що може спровокувати розвиток ускладнень на шкірі.
Також пам'ятайте, що швидко його придбайте (наприклад, за 3 дні) – це неможливо. Як мінімум потрібно 2 тижні, щоб засмага лягла правильно і трималася довго. Приємного Вам засмаги!