При якому УФ-індекс можна засмагати Мінімум – нуль, максимум – 11+, але вже не безпечні значення 6–7. До 90% УФ-випромінювання не досягає Землі, але все ж таки залишкова доза коливається через висоти сонця над горизонтом, широти, хмарності, вологості повітря, товщини озонового шару.

ПОЯСНЯЄМО УФ-ІНДЕКС Якщо УФіндекс складає 3 і більше необхідно використовувати сонцезахисний крем! Зазвичай вранці та ввечері ультрафіолетове випромінювання є найнижчим, а в середині дня воно може досягати 8, 9, 10, що є дуже високим рівнем, і тоді взагалі не слід перебувати на сонці.

Шкала УФіндексу – від 0 до 13, де нуль означає повністю безпечний рівень ультрафіолетового випромінювання, а рівні 11 і вище – дуже висока небезпека для людини.