У армрестлінгу згинання пензля зменшує цю відстань і неймовірно збільшує міць. Якщо ви не вірите, спробуйте позмагатися з опонентом, який активно згинає пензель, але самі при цьому зап'ясті не «виламуйте». Спробуйте ще раз, тепер скручуючи пензлик.
Спортсмен може обіграти у боротьбі навіть самого накачаного хлопця, якщо знає правильну техніку. Найголовніше у цьому виді спорту – сильна пензлик руки.
Забороняється користуватися будь-якими запобіжними бинтами і пов'язками на зап'ястях і ліктях, а також мати обручки і персні на пальцях. Руки учасників мають бути чистими, без ознак шкірних захворювань, коротко підстрижені нігті. Бейсбольні кепки повинні зніматись або повертатися козирком назад.