Вітамін C є водорозчинним вітаміном. Організм людини не здатний його синтезувати або накопичувати, тому важливо включати в раціон фрукти та овочі з високим вмістом вітаміну C або приймати його як харчова добавка. ВАШОМУ ОРГАНІЗМУ НЕОБХІДНО ОТРИМАТИ ВІТАМІН З КОЖНОГО ДНЯ.
Надмірне вживання Аскорбінова кислота тривалий час може призвести до збільшення ниркового кліренсу аскорбінової кислоти, внаслідок чого зменшення споживання або швидке відміна препарату може стати причиною її дефіциту. Дози, що перевищують 600 мг день мають сечогінний ефект.
Дорослим та дітям старше 14 років у терапевтичних цілях вітамін С призначають по 1 таблетці (500 мг) на добу, при тривалості лікування від 10 до 15 днів.