Гранат Довгі суперечки про те, чи можна їсти гранат із кісточками чи краще цього не робити, фахівці вирішують одноголосно: їжте скільки влізе. Це вплине переважно тільки на смакові якості, і ви точно не отруїтесь. — За 12 годин, доки вони будуть в організмі людини, вони не дадуть жодного ефекту.Aug 10, 2021
Чи можна їсти зерна граната з кісточками? Потрапляючи в організм, кісточки не перетравлюються, а проходять через ШКТ. Там вони працюють як натуральна тверда щітка. Однак на запитання, можна, можливо чи ковтати кісточки граната, відповідати позитивно варто із застереженням: тільки якщо вони м'які, інакше можуть зашкодити слизові оболонки.
На думку гастроентеролога Наталії Ковальової, кісточки не можна є при виразці чи ерозії шлунка. Якщо ж протипоказань немає, зерна можна, можливо сміливо є цілком.
У кісточках граната містяться такі речовини, як поліфеноли, органічні кислоти, вітаміни. Традиційна китайська медицина стверджує, що є кісточки корисно для профілактики проблем із шлунково-кишковим трактом. У результаті у людини покращується апетит та травлення, полегшуються симптоми діареї.