Якщо під час плавання вода потрапила до носа, то панікувати та зупинятися не потрібно. Необхідно закрити рота і сильно видихнути через ніс. Це допоможе позбавитися надлишків води, очистити ніс. І ви зможете вільно дихати.
Затискач для носа має продуманий дизайн, він не дратує шкіру. Його можна, можливо використовувати для виконання вправ, при плаванні в морі, річці, озері або басейні, він буде корисним під час роботи над диханням. Плівець має можливість вибрати виріб потрібного кольору.
Робимо вдих ротом і м'яко присідаємо з головою під воду, відразу починаючи видихати носом та ротом. Важливий момент: видих через ніс потрібно починати ще до занурення обличчя воду! Під водою дорахуйте до трьох і починайте м'яко підніматися. При підйомі на поверхню продовжуйте видихати носом.
Носіть затискач для носа, затримуйте повітря в легенях і стрімко, з відривом виходьте з води, замість того щоб плавно спливати на поверхню як підводний човен. Ваш вихід з води буде не тільки простіше, але зникне ще одна проблема – потрапляння води до ніс.