Він багатий фосфором, калієм, алюмінієм, марганцем, кальцієм, цинком, магнієм, натрієм та іншими корисними елементами.Dec 21, 2021
Мед служить антидепресантом: знімає дратівливість, занепокоєння, нормалізує сон. Наявність у меді антиоксидантів не тільки зміцнює організм та покращує роботу мозку, але й знижує ризик онкології.
З мінеральних речовин до складу меду входять солі кальцію, натрію, магнію, заліза, сірки, йоду, хлору, фосфору. Мед також містить мікроелементи: марганець, кремній, алюміній, бор, хром, мідь, літій, нікель, свинець, олово, цинк, осмій та інші.
Мед знімає нерівну напругу та допомагає краще спати. Глюкоза, що всмоктується в кров, сприяє м'язовому розслабленню, покращенню емоційного фону, зняттю напруги. Цукор, що міститься в меді, підвищує рівень інсуліну в крові, який вивільняє гормон серотонін, який відповідає за гарний настрій.