Холодний компрес полегшує біль у верхній частині голови. Розтягнення м'язів та зв'язок. Холодний компрес добре полегшує біль відразу після травми та знижує симптоми запалення (але не лікує його!). Тендиніт – запалення тканини сухожилля.Jan 26, 2016
Для постановки холодного компресу необхідно змочити шматок рушника у свинцевій примочці або холодній воді, добре віджати тканину та прикласти до хворого місця. При зігріванні полотна знову змочити його у свинцевій примочці або воді та прикласти до хворого місця. Міняти примочку через кожні 2-3 хв.
Компрес прикладати терміном близько 30–40 хвилин або до зняття больового синдрому. Якщо лід або сніг для компресу взяти ніде, то потрібно змочити тканину в холодній воді. При такому способі пов'язка нагріватиметься дуже швидко, і міняти її доведеться кожні 5-7 хвилин.
Компрес з капустяного листа допомагає прибрати гостру біль. Для цього потрібно змішати в рівних пропорціях оцет і мед, і підігрів на водяній бані рівномірно розподілити по капустяному листу. Потім прикласти до хворого місця та обмотати теплою тканиною (краще вовняною). Залишити даний компрес на ніч чи кілька годин.