Зрозуміло, такий відпочинок та відновлення організму має позитивний ефект: зниження ваги, підвищення імунітету, нормалізація випорожнень, покращення якості шкіри. Безперечно, такі процедури корисні. Пацієнт після detox-spa програм краще почувається і виглядає відпочившим.
Вам по-справжньому варто задуматися про детоксикацію, якщо ви відчуваєте тяжкість, занепад сил, вигоряння і в цілому ведете нездоровий спосіб життя. Інтоксикація викликає часті проблеми зі здоров'ям та пригнічення імунної системи.
Головне що потрібно зрозуміти, детокс – Короткострокова програма, а не стиль харчування, тому вона триває від 1-3 до 10 днів максимум.