Дія інозитолу на організм Ця вітаміноподібна речовина впливає на вироблення гормону інсуліну, що нормалізує об'єм цукру в крові, а також серотоніну та дофаміну, що підтримують хімічні процеси в головному мозку. Дані речовини відіграють ключову роль для гарного настрою та самопочуття.
Інозитол покращує передачу нервових імпульсів, тому він необхідний для правильного функціонування клітин спинного мозку та периферичної нервової системи. Також вітамін В8 має заспокійливу властивість, тому він ефективний при безсонні та порушеннях сну.
Ідеально – години через дві після їжі і після прийому заліза немає як мінімум годину. Інозитол краще приймати на ніч.
Прийом інозитолу протягом 6 місяців надає позитивне вплив на гормональний статус пацієнток із СПКЯ – знижується рівень андрогенів та лютеїнізуючого гормону (ЛГ), нормалізується співвідношення ЛГ/ФСГ; відзначається відновлення менструального овуляторного циклу.