Лосось багатий на жирні кислоти, різні вітаміни, мікроелементи, корисна для здоров'я: регулярне її вживання знижує ризик розвитку деяких захворювань. Включення рибних страв 2 рази на тиждень – це запорука здоров'я серця, судин та міцних кісток.