Дія маку на чоловіків та жінок Жінкам регулярне вживання маку приносить неоціненну користь. В основному, це виявляється у нормалізації гормонального фону та знятті дратівливості та занепокоєння. Часті головні болі, нервозність та безсоння характерні саме для представниць слабкої статі.