Мандарини є природними джерелами фолієвої кислоти, вона потрібна вагітним жінкам для правильного розвитку плода. Сік цитрусових, звісно, теж корисний. Але використовуючи лише його, ми позбавляємо себе однієї з важливих складових – клітковини. А клітковина потрібна для безперебійної роботи травної системи.