Окремо варто відзначити користь молочного білка для травлення, нормалізації обміну речовин та очищення організму. У цьому вся сенсі молочні продукти незамінні, оскільки інші види білків діють на шлунково-кишковий тракт жорсткіше і підходять не всім.