Але не слід забувати, що надмірні навантаження на серцево-судинну систему шкодять їй. Людям, які мають проблеми з судинами, серцем, а також гомілковостопом і колінними зв'язками, не рекомендується вдаватися до таких тренувань. Це може завдати шкоди та посилити стан старих ран та захворювань.