Було помічено, що гемоглобін вище за норму підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань, а також нерідко призводить до розвитку інсультів та інфарктів.
Ознаки та наслідки підвищеного гемоглобіну
- постійна втома,
- бажання спати,
- млявість,
- втрата апетиту,
- проблеми зі сном,
- ломота в суглобах та кістках,
- високий АТ,
- свербіж шкіри, зокрема, після душу та прийняття ванни,
При підвищеному гемоглобіні потрібно ретельно стежити за своїм харчуванням. З раціону необхідно виключити продукти, що містять велику кількість заліза – червоне м'ясо, печінку, червоні ягоди, червоні фрукти та овочі, солодощі, копченості, крупи, жирне молоко та вершкове масло.