Чим більше часу діти та підлітки проводять перед екранами гаджетів, тим більша загроза їхньому здоров'ю: розвивається гіподинамія, порушується постава, знижується імунітет. Екрани гаджетів випромінюють яскраве свічення, що впливає на нервову систему. В результаті у людини збільшується ризик безсоння.