Капуста містить велику кількість фолієвої кислоти, яка у підлітковому віці сприяє активному зростанню та диференціюванню клітин молочної залози. Так само компоненти капустяного соку благотворно впливають на профілактику, таку поширену в наш час хворобу, як дифузної фіброзно-кістозної мастопатії.
— Капуста містить велику кількість вітаміну С, який бере участь у синтезі колагену. Це дуже корисно для шкіри, але на розмір грудей ніяк не впливає.
Справа в тому що капуста, як і всі хрестоцвіті, містить масу корисних речовин, які запобігають мастопатії та захищають від раку грудей. Тому важливо є та звичайну капусту, і кольорову, і броколі.
Пов'язано це з тим, що капустяний лист має високу пористість і швидко вбирає вологу з поверхні шкіри, при цьому довго зберігає тепло і форму. Також вважалося, що вживання великої кількості капусти у їжу може сприяти збільшенню обсягів грудної клітки.