Капуста білокачанна Ця капуста багата на антиоксиданти і різні вітаміни, тому її неймовірно корисно вживати в їжу. Також вона має великий ефект при схудненні. Їжа, виготовлена з капусти, містить пробіотики, які допомагають прискорити метаболізм і спалити зайвий жир.